Aimez-vous, dorlotez-vous: vous vivez avec vous !
Souvent j'entends des gens qui vont mal parce qu'ils ne se rendent plus compte qu'ils ne prennent plus de temps pour eux. La plupart...
Au secours, je dors mal !
"Mon sommeil ? C'est une catastrophe ! Je ne dors pas, je dors trop, je me réveille toutes les heures, j'ai déjà cassé trois réveils !!...
Découverte audio en ligne
Pour tous ceux et toutes celles qui souhaitent découvrir la sophrologie, se relaxer, parce que c'est la fin de l'année et que l'on a bien...
La sophrologie pourquoi ça marche ?
Les trois outils principaux de la sophrologie sont, la respiration contrôlée, la contraction et décontraction musculaire, et la...
